Női jóga

Egy női jóga órán a fő cél a harmonizálás. Figyelembe és tiszteletbe véve a ciklusunkat.
A női létben a jóga egy megengedő és egy biztató műfajta. A nő ciklikus lény és mérőben eltér a férfi működésétől. Folyamatos körforgásban vagyunk. Egyetlen ciklus alatt a testünkben több hormonális ingadozás zajlik le. A biológiai folyamatok mellett megjelennek a mentális tényezők is.

A foglalkozás a nőiességedhez visz közelebb. Figyelve, hogy meglegyen az egyensúly az energiákban. Értem itt a yin és yang, a feminin és maszkulin energiát.
Csodálatos dolog a nőiességedhez kapcsolódni, ezt tapasztalatból írom. A menstruációd teljes mértékben megtud változni és a fájdalom is enyhülhet, akár el is tűnhet.

Szeretettel várlak a saját nőiességedhez vezető úton. A lépéseket magadhoz neked kell megtenned, én csak kísérlek és támogatlak benne.