Érzelmi stressz oldás

Az érzelmi stressz oldás célja, hogy feltárjuk és feloldjuk azokat az érzelmeket, amelyek megakadályozzák a kiegyensúlyozott mindennapokat.
A folyamat első lépése a feltáró kérdések alkalmazása, melyek segítségével azonosítjuk az adott helyzethez vagy problémához kacsolódó érzelmeket, belső párbeszédet, belső kritikus hangot. A feltárt érzelmeket szituációtól függően olyan technikákkal oldjuk, mint a meditáció, imagináció, amely segít mind lecsendesíteni az elmét, mind megteremteni egy biztonságos belső teret és kapcsolódni belső gyermekünkhöz.

Kiss-Marossy Beáta
Kineziológia
Érzelmi stressz oldás