Kókai Brigitta

Bemutatkozás

Kókai Brigitta vagyok, gyermekjóga oktató, édesanya.
A gyógypedagógiai asszisztens képzést is elvégeztem, hogy még többet tudjam segíteni a gyerekeket, szüleiket.

A gyermekjóga az életembe a fiam születése után érkezett. Otthoni gyakorlásaim során ő is bekapcsolódott: utánozta a pózokat, a légzéstechnikákat, és ezek a közös pillanatok sokszor segítettek megnyugodni, elkerülni a hisztiket, és könnyebbé tenni a mindennapokat. Nem sokkal később szembejött velem egy ösztöndíj a gyermekjóga oktatói képzésre, és tudtam, hogy ez az utam. Pályáztam, elnyertem az ösztöndíjat, és elvégeztem a tanfolyamot.
A gyerekekkel való munka során azt tapasztaltam, hogy a kicsiknek szükségük van a szüleik közelségére. Ezért hoztam létre a szülő–gyermek jógaórákat, ahol a mozgás, a játék és a tudatos jelenlét valódi, minőségi együtt töltött idővé válik.

Gyermekjóga oktatóként az a célom, hogy a jóga eszközeivel erősítsem a szülő és gyermek közötti kapcsolatot, és olyan élményeket adjak, amelyek nyugalmat, örömet és biztonságot teremtenek minden család számára.