Blog
Van olyan időszak amikor az élet csendesen terel; és vannak idők, amikor felszólít.
2026. február 17.-én egy ilyen időszak kapuja nyílik meg: megérkezik a tüzes Ló éve.
Új év, új kezdetek, új lendület. Nagyon sokan ilyenkor új erőre kapunk és megfogadunk magunknak sok mindent a következő évre, vagy esetleg évekre előre. Az új év az egyik legjobb lehetőség arra, hogy jobb szokásokat építsünk ki, fejlődjünk és közelebb kerüljünk ahhoz, amik valójában szeretnénk lenni.
A „jó vezető” fogalma sokszor egy elérhetetlen ideálként jelenik meg. Határozott, következetes, mégis empatikus; eredményorientált, ugyanakkor emberközpontú; képes irányítani, de teret ad másoknak is. A valóságban azonban nem létezik egyetlen, minden helyzetben jól működő vezetői minta. A vezetés mindig összefügg az adott helyzettel, a szervezeti környezettel és az emberekkel, akikkel együtt dolgozunk.
Röviden:
Ha olyan edzést keresel, ami nem csak formál, hanem hosszú távon is működő testet épít, akkor jó helyen jársz. A tested nem egy projekt, amit gyorsan le kell tudni. Inkább egy kapcsolat. Érdemes jól bánni vele.
"A szülőcsatorna felkészítése a szülés érdekében hozott legfontosabb erőfeszítés, ami nem csak a mama testét védi, hanem a babának enged könnyebben átjárható utat." (Kriston Andrea)
A babájának minden anyuka a legjobbat szeretné biztosítani. Gondoltál már arra, hogy a szülés élménye az nem csak az édesanyának meghatározó esemény az életében?
A Harvard Egyetem kutatói a Massachusetts General Hospital-ban végeztek egy kutatást, amelyet 2011-ben publikáltak. A vizsgálat során megállapították, hogy nyolc hetes meditáció hatására az agy szerkezete jelentős változáson ment keresztül. Az MR-felvételek alapján kiderült, hogy a szürkeállomány kiterjedése az amigdala területén csökkent, míg a hippokampuszban növekedett.
Mit is jelent ez?
Négy éven át tartó kutatás eredményét hozták napvilágra a napokban. A magyar elsősök egyötöde nem képes megtanulni az elsős tananyagot. Olvasható a szülőklapja.hu weboldalon.
Az óvoda után az iskola egy izgalmas, de sokszor bizonytalan időszak a gyermekek és a szülők számára egyaránt. Új elvárások, új szabályok, gyorsabb tempó – mindez csak akkor válik élhetővé, ha a gyermek megkapja azt a támogatást, amelyre az átmenethez szüksége van. Éppen ezért dolgozom kiscsoportos fejlesztő foglalkozásokkal, nyugodt környezetben, jó hangulattal és szoros szülői együttműködéssel.
A mentális egészség az emberi jólét alapja. Meghatározza, hogy hogyan gondolkodunk, viselkedünk, reagálunk a helyzetekre és azt is, hogyan viszonyulunk másokhoz. A mentális egészség feltétele annak, hogy teljes életet éljünk. Sajnos, sokan csak akkor figyelnek rá és keresnek megoldást, amikor már komoly problémák jelentkeznek, akár testi tünetek is.